Quand les températures chutent et que les journées raccourcissent, on a tendance à ranger sa crème solaire avec ses affaires d’été. Pourtant, les UV ne prennent pas de vacances. Même en plein hiver, ils continuent d’agir sur notre peau — souvent sans qu’on s’en rende compte.
Appliquer une protection solaire en hiver peut sembler contre-intuitif, mais c’est un geste fondamental pour préserver la jeunesse de la peau, limiter les taches pigmentaires et prévenir les signes de l’âge. Voici pourquoi il ne faut pas baisser la garde, même quand le soleil se fait discret.
Les UV en hiver : ce que vous ne voyez pas peut vous abîmer
Il existe deux grands types de rayons ultraviolets :
- Les UVB, responsables des coups de soleil, sont plus faibles en hiver
- Les UVA, responsables du vieillissement cutané, restent présents toute l’année
Et c’est là que réside le piège : les UVA sont invisibles, indolores… mais pénètrent profondément dans la peau, même par temps nuageux, à travers les vitres ou les pare-brises.
Ils provoquent un vieillissement cellulaire silencieux, favorisant les rides, le relâchement cutané et l’apparition de taches.
Pourquoi c’est encore plus important à la montagne
La neige reflète jusqu’à 80 % des rayons UV, contre seulement 20 % pour le sable.
À cela s’ajoute l’effet de l’altitude : tous les 1000 mètres, l’intensité des UV augmente de 10 à 15 %.
Résultat : en ski ou en randonnée hivernale, votre peau est plus exposée qu’à la plage en plein mois d’août.
D’où l’importance d’utiliser un SPF élevé et de renouveler la protection plusieurs fois par jour, même si la température est glaciale.
Quelles zones protéger en priorité ?
- Le visage en entier, même maquillé
- Les lèvres, souvent oubliées
- Les pommettes, le nez, le front
- Les mains et le cou
- Les zones où la peau est fine ou sensible (cicatrices, taches)
Pour ces zones ciblées, un stick solaire est particulièrement adapté :
- Facile à appliquer par-dessus le maquillage
- Format nomade et pratique
- Texture invisible, non collante
- Idéal pour les retouches en journée, en intérieur ou en extérieur
Une habitude simple pour protéger sa peau sur le long terme
Même si vous ne sortez pas beaucoup, même si le soleil ne semble pas au rendez-vous :
- Si vous travaillez à la lumière du jour (près d’une fenêtre)
- Si vous marchez dehors régulièrement
- Si vous êtes sensible aux taches ou au vieillissement prématuré
… alors vous avez tout intérêt à intégrer une protection solaire légère et efficace dans votre routine d’hiver.
Le bon réflexe :
- Appliquer un soin SPF 30 à 50 le matin, après votre crème hydratante
- Réappliquer avec un stick solaire sur les zones clés en cas de sortie ou d’exposition prolongée
- Choisir une formule clean, adaptée aux peaux sensibles, comme celles proposées par Krème Paris
En hiver aussi, le soleil laisse des traces
Ce n’est pas parce que l’on ne bronze pas que l’on n’est pas exposé. L’impact des UV se cumule jour après jour, année après année. Une routine solaire même hivernale est donc l’un des gestes les plus simples pour préserver un teint uniforme et ralentir le vieillissement cutané.
